Soutenir les familles endeuillées par les violences et les traumatismes : Un guide pour la résilience
Dans notre société troublée par les violences de toutes sortes, les familles endeuillées sont confrontées à des défis émotionnels profonds qui nécessitent un soutien empathique et spécialisé. En tant que psychothérapeute, je suis profondément engagée à offrir un soutien et des ressources pour aider ces familles à naviguer à travers leur deuil et à trouver un chemin vers la résilience.
La perte d’une personne avec qui l’on partage son quotidien laisse nécessairement une trace indélébile dans l’histoire d’une famille. Chaque membre de la cellule familiale réagit différemment à cette perte, et il est crucial de reconnaître que le deuil est un processus complexe et unique pour chaque individu. Des événements réguliers comme les anniversaires, les dates de disparition, ou même des stimuli sensoriels peuvent raviver la douleur du deuil, rappelant à chacun la perte qu’ils ont subie.
Les enfants vivent le deuil de manière différente en fonction de leur âge, de leur développement et de leurs expériences. Il est important de leur offrir un soutien adapté à leurs besoins spécifiques. Par exemple, un suivi psychologique continu peut aider les enfants à traverser les différents stades de leur développement et à faire face aux défis émotionnels associés au deuil.
J., une de mes patientes, a partagé son histoire après le décès de son frère, soulignant la nécessité pour sa fille A., qui vient d’entrer au lycée, de recevoir un soutien psychologique supplémentaire pour faire face aux changements et aux défis de son nouvel environnement.
Les adultes endeuillés peuvent également ressentir une gamme complexe d’émotions, allant de la tristesse et de la colère à la confusion et à la culpabilité. Dans certaines familles, il peut être difficile pour les membres de partager leurs émotions ou de rechercher de l’aide en raison de normes sociales ou de pressions extérieures.
H., femme médecin, dont le mari médecin également est décédé brutalement, m’indique au départ qu’elle n’a jamais montré ses émotions et qu’elle ne se voyait pas aller pleurnicher dans un cabinet de psy. Ses meilleurs alliés sont la prière et le prêtre. Etant très perturbé elle avait décidé un jour de franchir le pas et appela un psy, ami éloigné de la famille. Et pour elle, les séances de psy sont devenus des moments régénérateurs d’énergie. « Je réalise maintenant que si je pête un câble, mes enfants souffriront de mon état. J’ai longtemps cherché quelque chose pour me soutenir. La prière et le prêtre ne me suffisaient plus. J’ai finalement trouvé un suivi psychologique qui me correspond et je me sens transformée « .
C., d’un autre milieu social, a rencontré rapidement une psychothérapeute, après le traumatisme engendré par le décès de son fils. Le coût que représentait ce suivi constituait clairement un frein mais devant le besoin ressenti la famille a fait un effort financier. Sa psychothérapeute ayant déménagé elle n’a pas pu poursuivre les séances avec elle et s’est orientée vers une autre psychothérapeute.
Approche thérapeutique : En tant que psychothérapeute, je m’efforce de fournir un espace sûr et accueillant pour que les familles puissent exprimer et explorer leurs émotions liées au deuil. En plus de cela, je propose des outils pratiques tels que des techniques de gestion du stress et des stratégies de communication pour aider les personnes à faire face à leur perte et à favoriser le bien-être émotionnel.
Je suis consciente de l’impact à long terme des violences et des traumatismes sur la santé mentale des individus et des familles. C’est pourquoi je m’engage à fournir un soutien continu et à long terme pour aider les familles à surmonter le traumatisme et à reconstruire leur vie après une perte aussi dévastatrice.
En tant que psychothérapeute, je suis déterminée à être une alliée et un soutien pour les familles endeuillées par les violences ou les traumatismes de toute sorte. En offrant un espace sûr pour exprimer leur douleur, des outils pratiques pour faire face au deuil et un soutien continu pour favoriser la résilience, je vous aide à trouver un chemin vers la guérison et la reconstruction.